Из современного

С телом человека никогда нельзя принимать какой либо совет за абсолютную истину, это мне еще мама сообщила когда я собиралась поступать в медицинский институт.
Теперь, говорят что качать пресс вредно для женщин ослаблением мышц малого таза и как следствием недержанием мочи (сюда же столь популярные упражнения Кегеля), и для всех истиранием дисков в поясничном отделе позвоночника. И чем выше амплитуда тем качественнее страдают диски. Вот такие дела.